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为了帮助您在脚步漫长的一天后放松身心，脚按摩器可能是一个豪华而轻松的小工具。没有一种脚按摩器风格，并且各种按摩技术和功能可以为具有挑战性的决策做出挑战。
您应该考虑哪种类型的按摩，以及您想要手动，水性或电动设计是什么样的按摩 - 这是价格最大的决定因素。脚按摩器的总体设计和可调性是找到适合您需求的模型的其他关键因素。不要忘记考虑足部按摩器的大小和重量，因为很难拿出或放出的按摩器可能会被忽略。
如果您仍然对潜在购买的篱笆处于栅栏状态，让我们检查一下足部按摩器的一些好处：
脚按摩器可以帮助缓解脚痛。它们非常适合在脚，运动员或任何患有疼痛和脚下痛苦的人工作的人。脚按摩器还可以帮助减轻与一系列脚部特异性疾病相关的不适，例如兔子，足底筋膜炎和脚跟马刺。
按摩会促进血液流动，因此脚按摩器可以改善下肢的循环。
许多人发现使用脚按摩器极度放松。
按摩脚会使它们通常更健康，并可以帮助预防将来的问题。更重要的是，脚按摩器可以击败脚，脚踝和小腿的液体保留率，如果您坐着或代表一天的大部分时间，这可能是一个问题。
您可以在市场上找到三种主要的脚按摩器类型：手动足部按摩器，电动脚按摩器和脚水疗中心。下面，我们查看每种类型的利弊。
电动脚按摩器插入电源插座，并具有揉捏，加热，压缩，振动或组合这些东西（以及其他选择）的零件，以使您的脚做出彻底的按摩。
优点：高质量和有效的按摩，放松，可用的各种设置和按摩类型。
缺点：可以是笨重的高端型号很昂贵。
价格：在50至300美元之间，具体取决于品牌，质量和提供的功能范围。
手动脚按摩器通常由木材或塑料制成。他们不会自己按摩您，但是他们确实有运动零件，您可以摩擦脚以按摩它们。
优点：便宜，无需任何电力，因此可以在任何地方使用。
缺点：不如其他足部按摩器类型有效或放松。
价格：$ 5至$ 25。
尽管手动脚按摩器是一个有趣的预算选择，但该评论主要集中在电动脚按摩和脚水疗中心，因为它们更为普遍，并且需要考虑更广泛的功能。
脚水疗中心是水基脚按摩器，例如脚下的小浴缸。他们使用水喷气机和气泡按摩脚。
优点：温柔而放松，价格合理，水对肌肉疼痛有益。
缺点：可能不会像干脚一样深度按摩，每次都可能会充满水。
价格：大约$ 30到$ 100。
脚按摩器可以利用一种或多种不同的按摩方法。这些是最常见的：
Shiatsu是一种传统的日本按摩方法，通常涉及用手指按摩压力点，但是在Shiatsu脚按摩中，该技术是使用旋转头或振动器复制的。
这不应该是脚按摩器的唯一方法，但是除其他技术以帮助放松肌肉并通常改善体验外，还可以使用热量。
足部按摩器通常有移动的头部来帮助揉脚。
直接施加压力有助于放松和振兴肌肉并改善循环循环，这就是为什么一些脚按摩器具有压缩设置的原因。
像热一样，这通常不是脚按摩器使用的唯一方法。但是，振动可以为体验增加额外的维度。
这就是脚水疗中心的用途；它通常涉及气泡，水喷气机，振动和热量的组合，以放松肌肉，缓解疼痛并增加循环。
一些脚按摩器在其他方法的顶部使用红外灯。据说红外暴露会增加血液流动和放松肌肉。
如果对您来说很重要，请寻找一个脚水疗中心，可以轻松调整压力，速度和设置。
有些脚水疗中心不允许进行这些调整，有些人对此表示满意 - 但另一些人则发现这很烦人。
因此，我们建议您仔细考虑此因素并相应选择。
脚水疗中心和一些电动脚按摩器为您的整个脚提供360度按摩。但是其他电脚按摩器只是按摩脚的脚底。考虑一下您的脚痛或其他问题的位置，以及是否需要360度的脚按摩。
一些电动脚按摩器具有特殊的缓冲表面，可以将脚部轮廓轮廓，增加舒适感并改善按摩的感觉。这些缓冲表面通常由可延展的塑料或注入凝胶的泡沫制成。
考虑所选的脚按摩器的大小和重量。一些型号可能相当沉重且笨重。
查看产品规格，以确保您正在考虑的型号足够小，可以轻松存储，并且不会太重，以至于每次想要脚按摩时都会很难拖出它。
当您将足够的按摩器回家时，请将其放在敞开中，或将其存放在易于访问的地方。视觉提示将提醒您更频繁地使用它。
每天的脚按摩可以帮助减轻压力和焦虑水平。不仅仅是你的脚！
一些脚按摩器具有自动关闭功能。如果您认为在按摩期间可能会放松以至于入睡，这将很有用。
找到一个舒适的坐着点并播放轻松的声音或音乐可以在使用脚按摩器时真正帮助您放松身心。
一个。脚按摩器通常非常安全，但可能不适合某些人。少数专家认为，某些类型的足部按摩会诱发劳动，因此，如果您怀孕，请在使用足部按摩器之前先检查医生。某些糖尿病患者还应避免进行足部按摩症，因为患有神经病的人（糖尿病的潜在并发症）可能无法感觉到按摩器是否太热或太强大。如果您是糖尿病患者，请在使用脚按摩器之前先检查医生。
一个。大多数脚按摩器都很容易清洁。只需给他们一个带有湿布或温和清洁溶液的快速wipedown即可。重要的是，您应始终确保在清洁过程中不会将脚按摩器插入电源插座。此外，您应该避免使脚按摩器略微湿润，因为使设备湿润可能会损坏内部电动机。
大约360度的脚按摩器具有可移动的盖子，使其更容易清洁，因为它们很难看到。
一个。如果您想补救皮肤干燥，则脚水疗中心是最好的脚按摩器，因为水会滋润脚。但是，我们还建议将常规的保湿方案放置在适当的位置。
